Пройдите тест и узнайте нужна ли Вам группа:
Возьмите лист бумаги и отметьте, со сколькими утверждениями Вы согласны:
  • Ваше эмоциональное состояние оставляет желать лучшего уже продолжительное время и Вы хотите вернуть себе радость жизни и уверенность в себе.
  • Вы чаще чувствуете усталость, разбитость и подавленность, чем прилив сил и хорошего настроения.
  • Ваши отношения с окружающими можно скорее охарактеризовать, как напряженные.
  • Часто Вы сами разрушаете отношения, не давая возможности в них раскрыться не только себе, но и Вашему партнеру.
  • Ваш уровень достижений снизился или Вы считаете его недостаточным по сравнению с предшествующими успехами или с успехами Ваших близких, знакомых, коллег.
  • Вы чаще думаете о других, чем о себе.
  • Вы не разрешаете себе допускать ошибки и промахи.
  • Вам постоянно не хватает времени на себя и Вы жертвуете маникюром, спортзалом, развитием и в итоге — своей жизнью.
  • Вы хотите найти внутреннее равновесие.
  • Вы часто испытываете чувство вины.
  • Вы слишком требовательны к себе и не принимаете свои слабости.
  • Вы часто себя ругаете, если Вам не удается добиться поставленной цели.
  • Вас не понимают Ваши близкие. Вы нуждаетесь в понимании.
  • Вас часто посещает ощущение упущенных возможностей.
  • Вы слишком требовательны к окружающим, и поэтому они Вас постоянно раздражают.
  • Вам часто не хватает одобрения, поэтому Вы можете бросить то, что Вам интересно.
РАСШИФРОВКА ТЕСТА:
  1. Если Вы согласны с 9 и более утверждениями, то сейчас Вы находитесь в том периоде своей жизни, где сможете получить необходимую Вам помощи психолога и достичь значительных изменений, участвуя в психотерапевтической группе. Вам действительно нужна помощь психолога.
  2. Если Вы согласны с некоторыми утверждениями, то Вам, скорее всего, неплохо было бы поработать над некоторыми проблемами, но в целом дела идут совсем даже ничего.
  3. Если Вам не подходят все вышеперечисленные утверждения, то Вы можете не беспокоиться – все хорошо.
Информация о группе:
Итак, Вы решили записаться на группу. Что Вам важно знать?
Группу провожу я, Оксана Боровикова.
Должность: Медицинский психолог.
Автор и ведущая женских тренингов и групп.

Организационные вопросы:
Группа длится 10 встреч. Стартуем 6.10.19 с 16:00 до 19:00. Занятия проходят 2 раза в месяц по 3 часа по воскресеньям.

Стоимость участия в одном занятии – 600 р. Если Вы оплачиваете свое участие сразу за 4 занятия, то стоимость 4-х занятий будет 2000 р.

Для того, чтобы присоединиться к набору в группу, Вы можете оставить свои данные в специальной форме, приведенной ниже. Группа набирается до определенного количества участников, чем раньше Вы запишитесь, тем больше у Вас шансов попасть в группу.
Почему группа длится так долго — 10 месяцев?

Хороший вопрос, а теперь скажите, что Вы можете изменить за три часа в своей жизни?

Приблизительные ответы:

  • Разорвать отношения
  • Познакомиться и чуть-чуть узнать человека
  • Приготовить обед
  • Прочитать определенное количество страниц в книге
  • Посмотреть один или полтора фильма
  • Сделать небольшой объем работы и т.п.
Сможете ли Вы за три часа в своей жизни полностью узнать человека или попытаться хотя бы частично к нему приблизиться, распознать его душевные свойства, обратить внимание на какие-то особенности и понять с чем они связаны?

Сможете ли Вы за три часа понять, как устроены Ваши душевные качества и почему в определенные моменты общения с другими людьми Вы поворачиваетесь именно этими сторонами характера?

Думается мне, что Вы ответите отрицательно. И это будет честный ответ.

На самопознание нужно время!

P.S. Перестаньте откладывать решение проблем в «долгий ящик» — возьмите и сделайте Вашу жизнь такой, какой хотите ее видеть именно Вы, а не Ваши родные, родители, друзья

P.P.S. Психологическая (психотерапевтическая) группа «Возвращение к себе» — это возможность позаботиться о себе, наладить отношения и обрести гармонию в своей жизни

С уважением, Боровикова Оксана
Made on
Tilda